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5 premiers soins de survie

Que vous partiez seul(e) ou en groupe en trek au milieu de nulle part, vous serez certainement plus à l’aise si vous maîtrisez ces gestes de secours.

Hypothermie

L’hypothermie survient lorsque la température corporelle descend sous 35 °C. Comment vous réchauffer ?

  • Mettez-vous à l’abri du froid et du vent.
  • Retirez vos vêtements humides et réchauffez-vous progressivement en enfilant des vêtements chauds et en vous glissant sous une couverture. Une couverture de survie en aluminium peut aussi être utile.
  • Ne vous réchauffez pas activement en prenant un bain par exemple. Si vous vous réchauffez trop vite, vous risquez l’état de choc.
  • Essayez de boire une boisson chaude sans caféine ni alcool (vous risqueriez alors la déshydratation).

Morsure de serpent

Parmi les 2.700 espèces de serpents connues, 375 sont venimeuses et environ 200 peuvent vous mordre mortellement. Suivez ces conseils si vous vous faites mordre.

  • Restez calme. Le poison se répand plus vite dans l’organisme en cas d’énervement.
  • Retirez les bagues et autres bijoux ou vêtements serrants.
  • Posez éventuellement un bandage compressif élastique en veillant à ne pas couper complètement la circulation sanguine.
  • Ne bougez pas le membre touché : le sang et le poison risqueraient de circuler plus rapidement dans l’organisme.
  • Mettez la victime en position latérale de sécurité et emmenez-la à l’hôpital ou chez un médecin.
  • Prenez une photo du serpent ou essayez de le décrire le plus précisément possible pour que le médecin sache de quelle espèce il s’agit et puisse déterminer plus rapidement quel antivenin à administrer.

Insolation

Si votre température corporelle grimpe au-dessus de 42 °C, vous risquez votre vie. À faire :

  • Mettez-vous à l’ombre.
  • Déshabillez-vous un maximum.
  • Recouvrez les parties dénudées de votre corps de linges frais et humides. Humidifiez-les toutes les cinq minutes.
  • Buvez beaucoup d’eau et reposez-vous !

Élimination d’une sangsue

Les sangsues font l’objet de nombreuses fables. On dit qu’il faut les brûler à l’aide d’une cigarette. Détrompez-vous ! Comment vous en débarrasser ?

  • Glissez vos ongles sous l’extrémité de la sangsue pour que le suçoir n’adhère plus à la peau. Attention : le ver va essayer de se rattacher.
  • Maintenez le suçoir à l’aide d’un ongle et détachez le second en utilisant un autre ongle.
  • Jetez la sangsue et traitez la zone touchée avec des antibiotiques.

Attelle sur une jambe cassée

Nous ne vous souhaitons pas de vous casser une jambe, mais une attelle peut venir à point si cela vous arrive dans une zone retirée.

  • Posez une attelle uniquement s’il faut déplacer la victime. Mettez d’abord de la glace sur la blessure pour réduire la tuméfaction.
  • Choisissez deux objets rigides et solides, suffisamment longs pour immobiliser l’articulation au-dessus et en dessous de la fracture. Posez-les des deux côtés de la jambe.
  • Glissez du rembourrage doux entre la fracture et l’attelle.
  • Fixez l’attelle à l’aide d’une corde ou d’une ceinture. Serrez assez fort pour soutenir la fracture, mais pas trop pour ne pas couper la circulation sanguine.