Tout dépend de l’usage que vous en ferez et de l’intensité de vos séances de course à pied. Un joggeur débutant recherche un tout autre type de chaussures que quelqu’un qui parcourt plusieurs dizaines de kilomètres par semaine. Et un marathonien a besoin d’un meilleur amorti qu’une personne qui court sur un tapis dans une salle de fitness. Si vous aimez les trails, vous avez besoin de chaussures qui offrent une meilleure adhérence et protègent vos pieds de l’eau et des cailloux. Quoi qu’il en soit, ne vous laissez pas séduire par une jolie couleur ! Pour éviter les blessures, il est important de choisir des chaussures qui conviennent à la fois à vos pieds et à votre style de course. 

En fait, vous devez tout simplement vous connaître. Ainsi, vous saurez immédiatement quelle paire vous convient le mieux :

1. Quel type de coureur êtes-vous : un joggeur amateur ou un marathonien ? C’est votre activité qui détermine le niveau d’amorti nécessaire. Et plus votre poids est élevé, plus vous avez besoin d’amorti. 
2. Quel est votre type de pied ? La hauteur de votre voûte plantaire détermine en grande partie votre façon de courir et, par conséquent, les chaussures dont vous avez besoin. 
3. Quel matériau préférez-vous ? Un filet respirant permettant d’évacuer rapidement la sueur ou une membrane hydrofuge, idéale pour courir sur des sentiers boueux ou dans de l’herbe humide ?
4. Quel est le modèle susceptible de vous aller parfaitement ? Prenez toujours le temps d’en essayer plusieurs !

Nous avons regroupé tous nos conseils dans un guide pratique dédié aux chaussures de running !

Nous ne serions pas A.S.Adventure si nous ne vous proposions pas un large choix de grandes marques. D’On à The North Face, en passant par Asics et Hoka : vous trouverez forcément une paire faite pour vous.