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Le plogging, ou comment rendre le monde un peu plus propre en faisant son jogging

Vous souhaitez allier la pratique du sport à une action contribuant à la création d’un monde plus propre ? Testez le plogging, une combinaison du jogging et du ramassage de déchets.

SOS Déchets sauvages

Les déchets abandonnés constituent une plaie qui touche jusqu'aux zones naturelles les plus sauvages. Même en Suède, où les habitants peuvent être à juste titre fiers de la beauté de leurs forêts, montagnes et fjords, on trouve des canettes et des bouteilles en plastique vides abandonnées sur les sentiers de promenade reculés.

 

Un beau jour, un groupe de joggers suédois soucieux de protéger l'environnement s'est dit que cette situation était véritablement honteuse. Ils se sont retroussé les manches et ont décidé d'éliminer ces déchets sauvages. Quelques photos sur Instagram et un hashtag plus tard, le plogging était né, et il allait bientôt entraîner un véritable emballement. Il existe depuis un championnat du monde de plogging.

What the plog ?

Plogging est une contraction de jogging et du verbe suédois plocka (« ramasser »), ce qui signifie en français : courir dans la nature en ramassant les déchets sauvages.

 

Depuis 2016 en Suède, de véritables équipes de plogging sillonnent délibérément des zones rurales pour en retirer le plus de déchets possible. Mais on peut faire la même chose en ville aussi, comme la popularité du plogging à Malines et à Utrecht en témoigne.

 

Ce n'est pas difficile. Tout ce qu'il faut, c'est une tenue de jogging, un sac poubelle et une paire de gants.

Conseil

savez-vous que la plupart des communes prêtent des pinces pour le ramassage ? Vous pouvez aussi demander des sacs poubelles.


Happy planet, happy body

L'environnement n'est pas le seul à en profiter, puisqu'une séance de plogging est extrêmement bénéfique pour votre corps également. La course à pied vous permet en effet d'améliorer votre condition physique. Mais vous devez également vous baisser pour ramasser chaque déchet, ce qui constitue un formidable entraînement pour vos jambes et votre diaphragme. Faire des squats pour une bonne cause : pas mal, non ?

 

Qui plus est, plus votre sac poubelle se remplit, plus les muscles des bras sont sollicités ! Et nous parions que vous vous sentirez bien mieux dans votre tête aussi après avoir débarrassé personnellement votre parcours d'entraînement préféré (et en passant, un petit morceau de la planète) de ses déchets...

Pas envie de courir ? Marchez !

Si vous n’avez pas envie de courir ou que vous n’en êtes pas capable, vous pouvez aussi faire du plogging en marchant !  Promenez-vous à votre rythme dans la nature et ramassez les déchets que vous trouvez.

 

Cette activité est encore plus accessible, car tout le monde, petits et grands, peut remplir un sac poubelle en se baladant. C’est aussi une bonne manière de faire de nouvelles connaissances, de prendre l’air et de faire un geste pour la nature.

Le plogging en Belgique

Ramasser les déchets sauvages est bien noble, mais s'attaquer au problème des déchets à la source serait évidemment mieux encore. Si tout le monde arrêtait de jeter ses déchets dans la nature ou dans la rue, il ne faudrait plus les ramasser. Ce qui a déjà été jeté dans la nature doit pourtant être ramassé. Voilà quelques initiatives qui s’occupent de faire place nette :
 

•    Proper Strand Lopers organise régulièrement des actions de nettoyage le long du littoral belge. Envie de venir nettoyer nos plages ? Prévoyez une petite séance de jogging sur le sable !

•    Le World Cleanup Day est une journée au mois de septembre pendant laquelle des millions de personnes dans plus de 150 pays s’engagent pour le futur de notre planète et ramassent des tonnes de déchets sauvages. Participez à la prochaine édition pour faire la différence vous aussi !

•    Avec l’application Litterati, vous pouvez enregistrer les déchets que vous avez ramassés. Vous contribuez ainsi à collecter des informations sur les déchets sauvages, permettant ainsi de gérer le problème des déchets de manière plus ciblée. Vous pouvez signaler à votre commune ou à votre ville les endroits où les déchets (ré)apparaissent fréquemment.

•    WePlog vous aide à agir de manière plus ciblée. Cette application utilise des couleurs pour indiquer où vous risquez de trouver des déchets près de chez vous. Vous pouvez aussi suivre un trail conseillé via Wikiloc.

Des rivières sans plastique avec River Cleanup

Les déchets sauvages ne sont pas qu’un problème pour la propreté de votre parcours. Chaque année, plus de 8 milliards de kilogrammes de plastique sont déversés dans les océans. Une grande partie de ce plastique provient des rivières.

 

C’est pour cela qu’A.S.Adventure a décidé de s’associer à River Cleanup. Cette organisation organise chaque année des actions de nettoyage, en plus de miser sur l’éducation et de recourir à la technologie à des endroits stratégiques. River Cleanup veut ainsi faire en sorte que nos déchets n’atteignent plus jamais les océans. On le dit toujours : mieux vaut prévenir que guérir.

 

Vous pouvez y participer vous aussi !

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