Comment choisir les meilleures chaussures de randonnée ?
Faites votre choix rapidement
City-trip ou randonnée sans sac à dos lourd
Randonnée avec un sac à dos plutôt lourd
Randonnée en montagne ou expédition (de plusieurs jours)
Trail running ou randonnée active sur terrain facilement praticable
Sommaire
Dans ce guide, nous vous posons 5 questions sous forme de plan par étapes pratique pour trouver la paire parfaite :
ÉTAPE N° 1 : sur quel type de terrain allez-vous marcher et par quelle météo ?
Chaque randonnée exige un type de chaussures spécifique. Demandez‑vous d’abord pour quel usage vous en avez besoin. Plus le terrain est technique, plus vous avez besoin de maintien et d’adhérence. Tenez également compte de la météo : un temps humide, neigeux ou chaud et sec influencera le choix du modèle le plus adapté à votre sortie.
Terrain plat à légèrement vallonné
Chaussures de trail ou chaussures de randonnée A-bas
Les semelles légères et souples assureront un déroulé naturel du pied et un grand confort de marche sur les sentiers plats.
Des chaussures ouvertes ou basses en matériaux respirants garderont vos pieds au frais.
Un maintien de la cheville et une protection limités, mais parfaits pour les petites et moyennes randonnées avec un sac léger.
Terrain vallonné
Terrain vallonné chaussures de randonnée A-mid
La tige mi-haute offrira un maintien supplémentaire de la cheville sur les sentiers accidentés et vallonnés.
Grâce à une semelle moyennement rigide et bien profilée, vous bénéficiez d’une accroche stable, que ce soit en montée comme en descente.
Une tige renforcée et un bon amorti de la semelle intermédiaire rendront les longues journées de randonnée plus confortables.
Terrain montagneux
Chaussures de montagne de catégories B ou C
Une tige haute et robuste et une semelle très rigide offriront un soutien optimal sur les terrains escarpés et rocailleux.
Une tige robuste et résistante à l’usure dotée d’un profil profond pour une bonne adhérence dans les conditions difficiles.
Souvent équipées d’une membrane imperméable et généralement compatibles avec des crampons.
Adaptez vos chaussures de randonnée à la météo
En cas de chaleur tropicale, optez pour des chaussures adaptées aux tropiques en toile légère qui sèche rapidement. Vous vous attendez plutôt à de la pluie ou de la boue ? Choisissez alors un modèle doté d’une membrane Gore-Tex imperméable. En cas de neige profonde ou de fortes pluies, des chaussures de randonnée hautes combinées à des guêtres vous offriront une excellente protection contre les infiltrations par le haut.
ÉTAPE N° 2 : vous prévoyez de partir avec un sac à dos (lourd) ?
Le poids de votre sac à dos aura également un impact sur le choix de vos chaussures. Plus il est lourd, plus vos chaussures doivent être robustes.
Sac à dos léger
(<10 kg)
Vous partez avec simplement un sac à dos à la journée ? Dans ce cas, des chaussures légères avec une semelle flexible, comme des chaussures de trail, A-bas ou A-mid suffiront amplement. Ces modèles vous garantiront assez de confort pour les terrains plats ou vallonnés.
Sac à dos lourd (>10 kg, randonnée de plusieurs jours)
Si vous portez un sac lourd sur un terrain accidenté, vous aurez besoin d’une tige haute et d’une semelle rigide, comme celles des chaussures de montagne de catégories B ou C. Celles-ci vous offriront une stabilité maximale, soulageront vos pieds et vous éviteront des blessures sur les longues distances.
Bon à savoir : chaussures de running vs chaussures de randonnée
Les chaussures de running ou de trail peuvent sembler confortables en raison de leur amorti, mais elles n’offrent pas un maintien suffisant pour les treks ou les randonnées en montagne. Si vous portez un sac à dos plus lourd, de bonnes chaussures de randonnée seront toujours le meilleur choix.
ÉTAPE N° 3 : quelles sont les caractéristiques importantes pour vous ?
Lorsque vous choisissez des chaussures de randonnée, pensez à tenir compte de vos préférences personnelles et des caractéristiques que vous jugez importantes. Pensez à l’imperméabilité, aux matériaux utilisés, à la semelle, à l’amorti et au poids de la chaussure : autant de facteurs importants qui détermineront le confort et la pertinence de chaussures à vos projets de randonnée.
Imperméabilité
(Grâce à des membranes comme le Gore-Tex) : les chaussures restent parfaitement sèches en cas de pluie ou de neige, mais sont moins respirantes.
(Sans membrane, mais avec une couche extérieure déperlante) : protègent de l’humidité et des pluies légères, mais ne sont pas adaptées aux (longues) averses.
Légères et respirantes, sèchent rapidement, idéales par temps chaud, dans les environnements tropicaux et sur terrain sec.
Matériaux
Imperméable grâce à une membrane, mais aussi déperlant après traitement.
Léger, respirant, sèche rapidement, mais moins robuste.
Combine maintien ferme et ventilation.
Léger et respirant, non imperméable, s’use plus rapidement.
Semelle et amorti
Robuste et adhérente: Idéale sur les terrains accidentés ou boueux, elle offre une stabilité supplémentaire.
Caoutchouc souple et flexible : Déroulé du pied confortable et naturel sur les sentiers plats ou légèrement vallonnés.
La semelle intermédiaire peut être composée de différents matériaux, chacun offrant ses propres avantages.
EVA (Éthylène-vinyle d’acétate) : Mousse souple qui offre un bon rebond. Légère et confortable, mais s’use plus vite. Convient aux petites randonnées.
PU (Polyuréthane - un matériau élastique proche du caoutchouc) : Matériau élastique, similaire au caoutchouc. Plus ferme et offre un meilleur amorti. Conseillé aux personnes sensibles aux charges au niveau des genoux et des articulations.
Poids des chaussures
(environ 400 g par paire) : Moins fatigantes, idéales pour les terrains plats et les petites randonnées.
Chaussures plus lourdes (environ 1 600 g par paire) : o Plus de maintien et de stabilité, adaptées aux terrains accidentés et avec sac à dos lourd.
ÉTAPE N° 4 : quel est votre type de pied ?
Des chaussures bien adaptées évitent les points de pression et donc les ampoules. Examinez la forme de votre pied (votre cou-de-pied est-il plutôt haut ou bas ?), et optez pour un soutien supplémentaire si nécessaire avec des semelles intérieures ou de la laine anti-pression Wandelwol. Vous avez les pieds larges ou un hallux valgus ? Nous proposons divers modèles qui en tiennent compte. Adaptez également votre technique de laçage pour répartir les points de pression.
Achetez vos chaussures de randonnée une pointure au-dessus
Pour des chaussures de randonnée, il est généralement recommandé de prendre une pointure au‑dessus, car les pieds gonflent naturellement pendant l’effort. Portez-les toujours avec des chaussettes de randonnée de qualité pour évacuer l’humidité et éviter les ampoules.
ÉTAPE N° 5 : quel est votre budget ?
Le prix d’une paire de chaussures de randonnée en dit long sur leurs caractéristiques. Les chaussures plus chères sont généralement composées de matériaux de meilleure qualité, tels que du cuir plutôt que des matériaux synthétiques, et sont dotées de membranes imperméables qui gardent vos pieds au sec même en cas de pluie prolongée. La semelle intermédiaire joue également un rôle : l’EVA est léger et efficace, mais il est moins cher. Le PU, quant à lui, est plus cher, mais il offre plus de soutien et est plus résistant à l’usure. La semelle extérieure peut être en caoutchouc standard ou de type Vibram haute performance pour une adhérence optimale sur tous les terrains. Enfin, des coutures robustes, des renforts et des finitions confortables augmentent leur prix.
En résumé, un prix plus élevé signifie généralement plus de confort, une meilleure protection,une plus grande durabilité et une meilleure adhérence, tandis que des chaussures moins chères sont le plus souvent légères et confortables pour des aventures plus modestes.
Faites réparer vos chaussures de randonnée
Une couture déchirée, un crochet de lacet mal fixé ou une semelle usée ? Cela ne signifie pas forcément que vous devez dire adieu à vos chaussures. Nous nous ferons un plaisir de donner un second souffle à vos chaussures dans notre propre atelier. Il peut s’agir de petites réparations, telles que des doublures, des crochets de lacets ou des coutures, ou d’opérations plus importantes, comme un remplacement de semelles, l’élargissement de la chaussure ou le rehaussement des talons et des semelles.
Vous pouvez d’ailleurs utiliser vos éco-chèques pour payer ce service.
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Vous n’êtes pas tout à fait sûr de votre choix ?
Nos collaborateurs se feront un plaisir de vous aider en vous apportant des conseils personnalisés dans votre magasin A.S.Adventure. N’hésitez pas à venir poser toutes vos questions à nos experts.
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