Comment choisir mes sous-vêtements thermiques ?
Une randonnée vivifiante, une descente à skis ou le trajet quotidien à vélo pour vous rendre au travail ? Avec des sous-vêtements thermiques, votre corps sera toujours à la bonne température : chaud en hiver, frais en été. Comme une seconde peau, cette première couche est invisible sous vos vêtements. Elle évacue efficacement la transpiration et vous garde bien au sec sans vous refroidir. Voici ce dont il faut tenir compte lors de l’achat de votre première couche.
Pour celui qui décide rapidement
Vous voulez directement découvrir les sous-vêtements thermiques qui vous conviennent ? Vous trouverez ici un condensé de toutes les informations.
Naturels
- Matière : laine de mérinos
- Épaisseur : variable (selon la saison)
- Principale caractéristique : antibactérien
- Atout : régulation de la température + isolant même en cas d’humidité
En synthétique
- Matière : polyester, polyamide, élasthanne
- Épaisseur : variable (selon la saison)
- Principale caractéristique : régulation de la température
- Atout : idéal pour les efforts physiques intenses
4 étapes pour trouver la première couche idéale
Pour vous protéger du froid avec les sous-vêtements thermiques adaptés, vous devez simplement bien vous connaître. Répondez aux 4 questions suivantes et trouvez la première couche idéale sans faire le moindre effort !
Les sous-vêtements thermiques existent en différentes matières, naturelles ou synthétiques ou un mélange des deux, chacune ayant ses propriétés spécifiques.
Laine de mérinos
- Chaleur en hiver, fraîcheur en été.
- Bonne absorption et régulation de l’humidité.
- Retient bien la chaleur du corps, même lorsque la matière est mouillée.
- Empêche les mauvaises odeurs grâce à son action antibactérienne naturelle.
- Elle n’est pas irritante et elle est plus douce au toucher que la laine ordinaire, car plus dense.
- Naturellement résistante aux UV.
- Longue durée de vie, recyclable et biodégradable.
- Différentes épaisseurs pour toutes les saisons.
En synthétique
- Éliminent très rapidement l’humidité.
- Idéaux en cas de gros efforts physiques.
- Différentes épaisseurs et compositions pour toutes les saisons.
Mélange laine de mérinos & synthétique
- Combine les avantages des deux :
- action antibactérienne, propriétés thermorégulatrices et aspect naturel de la laine de mérinos
- évacuation optimale de l’humidité du polyester
- Très solide et durable
BON À SAVOIR : Vous est-il arrivé d’enfiler un t-shirt en coton qui sortait tout droit de la machine à laver ? Vous connaissez donc certainement cette sensation de moiteur désagréable. En effet, le coton absorbe bien l’humidité, mais sèche très lentement, ce qui rafraîchit la peau. Laissez donc votre t-shirt chez vous lorsque vous sortez et ne mettez jamais de coton par-dessus vos sous-vêtements techniques, car cela annulerait toutes leurs propriétés. Sous votre caleçon long, il vaut mieux aussi mettre un slip ou un boxer en synthétique plutôt qu’en coton.
Choisissez l’épaisseur du tissu en fonction des conditions climatiques et de l’intensité de vos activités physiques. Consultez l’étiquette des sous-vêtements pour déterminer leur épaisseur.
Tissu fin
- Pour les gros efforts physiques.
- Lorsque la température est clémente.
Tissu épais
- Pour des activités calmes.
- Lorsque la température est inférieure à 0 °C.
BON À SAVOIR : Une erreur courante consiste à superposer trop de couches de vêtements. Plus vous portez de couches, plus vous risquez de transpirer. Si les différentes couches sont trop serrées, l’humidité n’est pas évacuée assez rapidement et votre corps va se refroidir plus vite. Optez donc toujours pour la combinaison gagnante du système à couches avec des sous-vêtements thermiques comme première couche.
Selon la matière, vos sous-vêtements techniques seront très ajustés ou au contraire plus amples.
En synthétique
- Très ajustés en raison du tissu extensible.
- Idéaux pour une bonne évacuation de l’humidité.
Laine
- Un peu plus amples, tout en épousant les formes du corps.
- Couche d’air supplémentaire pour une meilleure isolation.
- Certains t-shirts Icebreaker se portent comme un t-shirt ordinaire, sans l’aspect du sous-vêtement.
Mélange laine et synthétique
- Soit ajustés, soit plus amples.
Technisch ondergoed kan heel wat eigenschappen bezitten die jouw wandelervaring naar een hoger niveau tillen. Welke extra’s je nodig hebt, hangt af van je persoonlijke voorkeuren.
Manches
- Manches longues : chaud en hiver.
- Manches courtes : idéal à la mi-saison.
- Sans manches : plus frais pour l’été.
Col ou capuche
- Le col est plus chaud au niveau de la nuque.
- La capuche ou le facemask protègent votre tête du vent et du froid.
Jambes de pantalon
- Jambes longues : chaud en hiver.
- Jambes courtes : frais en été.
Imprimés
- Couleurs flashy ou imprimés tendance : en été, vous pouvez porter votre sous-vêtement comme un simple t-shirt.
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