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Le choix de notre expert : les 11 meilleures montres de sport de 2024

Vous souhaitez acheter une montre de sport, mais vous ne savez pas laquelle choisir ? Notre expert Tom Marchal vous présente ses modèles préférés.

Pour les sportifs sûrs d’eux : Vivoactive® 5

Cette montre connectée vous aide à en apprendre davantage sur vous grâce à des fonctions spécifiques relatives à la santé et au sport. Véritable coach au poignet, elle dispose d’un écran lumineux et coloré AMOLED. L’autonomie de la batterie est de 11 jours maximum. La montre connectée Vivoactive® 5 health surveille facilement votre niveau d’énergie et vous fournit des informations personnelles basées sur votre sommeil (nuits et siestes), votre niveau de stress, vos entraînements, etc. Améliorez facilement la qualité de votre sommeil grâce au coaching de sommeil et à la détection de sieste. Le moment est venu de faire du sport ? Cette montre connectée intègre plus de 30 applications sportives. Il y a donc forcément un programme qui vous convient. Connectez la montre à votre smartphone et vous pourrez lire vos e-mails, messages et autres notifications depuis votre poignet. Saviez-vous que vous pouvez également payer sans contact avec ce modèle via Garmin Pay™ ?

Atouts :

•    Poids léger : 36 g

•    11 jours d’autonomie de la batterie en mode Smartwatch

•    Body Battery™ vous donne des informations sur le temps de repos et d’exercice

•    Score de sommeil et coaching personnel en matière de sommeil, ainsi que le statut VFC

•    Le mode fauteuil roulant enregistre le nombre de poussées

•    Détection et enregistrement automatique des siestes    

•    Fonctions d’entraînement avancées

•    Nombreux entraînements préchargés (cardio, yoga, musculation, pilates...)

Plus d’infos sur la Vivoactive 5

Pour les joggeurs débutants : Garmin Forerunner 55

Supposons que vous ne soyez pas un marathonien ni un pratiquant fanatique de CrossFit, mais que vous vous adonniez au sport plusieurs fois par semaine et que vous essayiez de faire un maximum d'exercice physique chaque jour. Dans ce contexte, vous voudrez une montre de sport légère, qui tient confortablement au poignet et, surtout, facile à utiliser. Vous trouvez le port d'une sangle de poitrine trop contraignant ? Qu'à cela ne tienne, cette montre de sport mesure votre rythme cardiaque au poignet. De plus, vous bénéficiez d'un accompagnement expert du Garmin Coach, avec des programmes d'entraînement gratuits et personnalisables pour atteindre vos objectifs personnels. Et grâce à la fonction intégrée « temps de récupération », vous ne dépasserez jamais vos limites.

Atouts :

•    Facile à utiliser

•    Légère (37 g)

•    Pulsations cardiaques affichées au poignet

•    Étanche jusqu’à 50 mètres

•    Fonction GPS intégrée

•    Avec podomètre, compteur de calories et évaluation du sommeil

•    Programmes d'entraînement gratuits avec Garmin Coach

Plus d’infos sur la Garmin Forerunner 55

Pour des coureurs soucieux des résultats : Polar Pacer

Que diriez-vous d'une montre de sport parfaitement adaptée aux joggeurs ? La Polar Pacer est faite pour vous ! Elle vous accompagne et enregistre vos entraînements du début à la fin. Un simple coup d'œil à l'écran lisible suffit pour connaître vos performances et vous recentrer sur vos objectifs. De plus, grâce à sa charge ultrarapide, vous ne manquerez plus jamais une séance d'entraînement parce que vous avez oublié de charger votre montre la veille. Grâce aux applications intégrées de sommeil et de récupération, vous saurez également si votre corps a pu récupérer suffisamment pendant la nuit pour votre prochaine sortie.

Atouts :

•    Légère (40 g) et plate (1,1 cm)

•    Écran couleur lumineux doté d'un verre Gorilla 3.0 ultrafin avec revêtement anti-traces de doigts

•    Polar Charge 2.0 avec fonction de charge ultrarapide

•    Navigation GPS de haute précision

•    Mesure de la fréquence cardiaque au poignet, mais également compatible avec la sangle cardio

•    Avec podomètre, compteur de calories et évaluation du sommeil

•    Avec commande de la musique et d'autres fonctions intelligentes utiles

•    Étanche jusqu’à 50 mètres

Plus d’infos sur la Polar Pacer
Lisez les conclusions de notre expert sur la Pacer et la Pacer Pro

Pour les fans absolus de légèreté : Coros Pace 3 Eliud Kipchoke Edition

Cela semble à peine croyable et pourtant c’est une réalité : la Coros Pace 3 ne pèse que 39 grammes. Avec un poids aussi léger au poignet, vous pouvez vous concentrer pleinement sur vos performances sportives. La Coros Pace 3 est une alliée de choix, en particulier pour les amateurs de course à pied. Elle est notamment équipée d’un cardiofréquencemètre optique et de capteurs de SpO2 très performants. L’autonomie prolongée de la batterie vous permet de vous entraîner pendant de longues périodes sans devoir recharger la montre. De plus, la fonction de navigation en fil d’Ariane vous aide à rester sur la bonne voie. La montre vous permet aussi de profiter de votre musique préférée lorsque vous faites du sport grâce à un support audio intégré.

Atouts :

•    Légère (39 g)

•    Autonomie de la batterie jusqu’à 25 h avec toutes les fonctions utilisées simultanément

•    Étanche jusqu’à 50 m

•    Fonctions d’entraînement avancées

•    GPS à double fréquence pour un calcul précis de la distance

•    Altimètre barométrique

Plus d’infos sur la Coros Pace 3

« Vous avez décidé de vous (re)mettre à courir ? Garmin Forerunner 55, Coros Pace 3 Eliud Kipchoke Edition : ces trois montres de sport vous aident à atteindre vos objectifs. »

Tom, Expert Outdoor 

Pour les pratiquants d'ultrafond branchés high-tech : Garmin Forerunner 965 Emea

Avant même le lever du soleil, vous trépignez d’impatience de commencer votre entraînement et ne vous arrêtez pas avant d’avoir parcouru la distance visée. Le sport est pour vous la récompense ultime ? Dans ce cas, cette montre connectée avec fonctions avancées d’entraînements et d’analyses est faite pour vous. Elle dispose non seulement de toutes les fonctionnalités nécessaires pour comparer et améliorer en permanence vos performances, mais vous pouvez également évaluer vos performances en temps réel et passer à la vitesse supérieure (qu’il s’agisse de course à pied, ou à vélo ou de natation) quand et où c’est nécessaire. La montre connectée vous prépare pour vos compétitions grâce au widget de course. Vous recevrez même une notification lorsque vous aurez « mérité » quelques minutes d’entraînement intensif. Et cerise sur le gâteau, cette montre de sport est solide, élégante et simple d’utilisation.

Atouts :

•    Écran couleur et tactile AMOLED avec verre Gorilla

•    Boîtier robuste en titane avec bouton de commande classique

•    Fonctions de navigation complètes avec mesure de l'altitude barométrique

•    Plus de fonctions d’entraînements que nécessaire

•    Mesure les données de course telles que la cadence, la longueur de la foulée et le temps de contact avec le sol (avec accessoire compatible)

•    Évaluation en temps réel de vos performances

•    Mesure de la fréquence cardiaque au poignet, mais également compatible avec la sangle cardio

•    Étanche jusqu’à 50 mètres

Plus d’infos sur la Garmin Forerunner 965

Pour les joggeurs axés sur la performance : Garmin Forerunner 265

Lorsque vous enfilez vos chaussures de running pour votre sortie préférée, vous voulez probablement réfléchir le moins possible. Vous mettez vos écouteurs et en route ! Ça tombe bien, vous allez pouvoir laisser la Forerunner 265 réfléchir à votre place ! Ce véritable coach personnel suit vos performances avec une précision extrême. Est-il temps de penser à une séance d'entraînement supplémentaire ? Ou plutôt de prendre un jour de repos ? Votre montre de sport vous l'indique ! En fonction de votre niveau de forme, de votre historique d'entraînement et de votre temps de récupération, des séances d'entraînement sur mesure vous seront proposées. Et tout cela en profitant de votre musique préférée, que vous téléchargez et écoutez directement depuis votre plateforme de streaming musical sur votre montre connectée.

Atouts :

•    Écran lumineux et tactile AMOLED avec verre Gorilla

•    Le capteur Pulse OX : pour connaître immédiatement la saturation en oxygène dans votre sang.

•    La fonction intégrée « temps de récupération » vous indique quand et combien de temps vous devez vous reposer

•    Mesure les données de course telles que la cadence, la longueur de la foulée et le temps de contact avec le sol (avec accessoire compatible)

•    Fonctions de navigation étoffées avec boussole électronique

•    Mesure de la fréquence cardiaque au poignet, mais également compatible avec la sangle cardio

•    Étanche jusqu’à 50 mètres

•    Téléchargement et écoute faciles de musique (jusqu'à 1000 titres et listes de lecture) via Spotify et Deezer

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Pour ceux qui cherchent à se dépasser : Polar Vantage V3

Que vous pratiquiez du sport pour le plaisir ou à un haut niveau, la nouvelle Polar Vantage V3 vous permet de repousser vos limites. Biosenseurs de pointe mesurant avec précision votre température, votre saturation pulsée en oxygène (SpO2) et votre rythme cardiaque (avec ECG intégré), longue autonomie de batterie, outils d’entraînement et de récupération pour un large éventail de sports, écran lumineux AMOLED permettant une lecture parfaite de vos données… Cette montre multisport est la Polar la plus performante jusqu’à présent. En plus, son design sobre et élégant habille parfaitement votre poignet dans toutes les conditions.

Atouts :

•    Écran AMOLED lumineux tactile avec verre Gorilla 3.0

•    Suivi des performances et suggestions d’entraînements pour plus de 150 sports différents

•    Navigation, enregistrement du sommeil, outils de récupération, etc.

•    Avec capteur SpO2 qui mesure la température de la peau et la saturation en oxygène dans le sang

•    Fréquence cardiaque et ECG au poignet

•    Synchronisation possible avec d'autres applications d'entraînement

•    Longue autonomie de la batterie, jusqu'à 8 jours en mode standard

•    Étanche jusqu’à 50 mètres

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La musique peut influencer vos performances

Il est scientifiquement prouvé qu'écouter de la musique pendant le sport vous fait apprécier davantage votre séance d'entraînement, mais peut également améliorer vos performances jusqu'à 15 %. Le résultat est optimal lorsque le tempo de la musique est légèrement supérieur à votre propre niveau de confort. Ne choisissez donc pas un rythme trop rapide, car vous arrêteriez votre entraînement plus vite pour avoir dépassé vos limites. Idéalement, votre liste de lecture devrait contenir uniquement des chansons ayant un tempo qui vous permet de faire deux pas par temps. Essayez donc ! Dans Spotify, vous pouvez rechercher des listes de lecture en fonction du nombre de temps par minute (par exemple « 170 bpm ») et pouvez ensuite facilement les lire via une montre de sport avec stockage de musique ou via la commande de votre smartphone.

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Le meilleur modèle polyvalent : Garmin Venu 3

Envie de savoir tout ce qui se passe dans votre corps ? La Garmin Venu 3 vous donne une image complète de votre état de santé en un clin d'œil. Avec une foule d'applications sportives préinstallées, cette montre de sport GPS vous aide à rester en mouvement comme jamais auparavant. Et ce, tout en restant très esthétique. Vous pourrez donc porter cette montre au bureau voire lors d'une soirée branchée. Utilisez la Venu 3 comme montre connectée pendant vos activités quotidiennes. Grâce au suivi avancé de la santé, aux entraînements et aux programmes d’entraînement gratuits de Garmin Coach, vous disposez d’un véritable coach sportif au poignet. Le mode fauteuil roulant est tout aussi intéressant, car il comptabilise les poussées au lieu des pas. La Venu 3 propose également une série unique d’entraînements pour les utilisateurs de fauteuil roulant.

Atouts :

•    Écran en verre Corning Gorilla 3, lisible même en cas d’ensoleillement

•    Surveillance continue de la santé avec coach du sommeil, niveau de stress, rapport matinal…

•    Pulsations cardiaques affichées au poignet

•    Fonctions de navigation étoffées avec boussole électronique

•    30+ applications sportives préinstallées et fonctions d'entraînement avancées

•    Fonctions de sécurité et de suivi

•    Stockage facile de musique et paiement sans contact

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Pour les maîtres zen qui tiennent la forme : Polar Ignite 3 S-L

Pour ceux qui veulent mener une vie plus active, cette montre de fitness et de bien-être est idéale. D’allure élégante, elle permet de faire le suivi de votre corps et de votre style de vie jour et nuit. La Polar Ignite 3 S-L vous aide à faire le suivi de votre sommeil et de votre état d’alerte, ainsi qu’à perfectionner votre routine de coucher. Et ce n’est pas tout, loin de là. La montre vous incite aussi à bouger grâce à des suggestions d’entraînements sur mesure et un guidage vocal en temps réel. Vous restez toujours connecté grâce aux notifications push et vous visualisez tout sur un écran tactile haute résolution et lumineux.

Atouts :

•    Boîtier en polymère renforcé de fibres de verre

•    Étanche jusqu’à 300 m

•    Jusqu’à 30 h d’autonomie (avec GPS et surveillance de la fréquence cardiaque au poignet)

•    Modes d’entraînement avancés et personnalisés et entraînement par intervalles

•    Suivi holistique de votre sommeil et meilleure compréhension de vos niveaux d’énergie pendant la journée

•    Retour d’information audio pendant vos entraînements

Plus d’infos sur la Polar Ignite 3



Fréquence cardiaque au poignet ou à la poitrine ?

De nos jours, toutes les montres de sport et tous les trackers d'activité sont équipés d'une mesure optique de la fréquence cardiaque au poignet. Il n'est donc plus nécessaire d'acheter un cardiofréquencemètre séparé. Ce n'est que si vous vous entraînez de manière très intensive et que vous souhaitez suivre vos performances avec précision que vous devez opter pour un cardiofréquencemètre avec sangle de poitrine. De même, lorsque vous utilisez vos bras de manière intensive, comme au tennis ou à la natation, ou lorsque vous faites de l'exercice dans le froid, comme au ski, un cardiofréquencemètre avec sangle de poitrine peut fournir des résultats plus précis.


Pour dépasser ses limites avec le sport : Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar

Découvrez la puissance du sport sans limites avec la Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar. Cette montre connectée est un concentré de merveilles techniques qui vous aideront à vous dépasser en matière de performances sportives. Grâce au Hill Score, la montre mesure votre capacité à courir en montée et suit de très près vos performances. La montre vous indique la puissance que vous appliquez sur les sentiers ou la route pour gérer vos efforts et affiner votre entraînement. Vous pouvez désormais suivre d’autres activités telles que les sports d’équipe comme le football, le hockey, les sports de raquette et bien d’autres. Et ne laissez plus le décalage horaire vous incommoder. Vous pouvez en réduire les effets grâce à des conseils sur l’exposition à la lumière, les horaires de sommeil et la bonne quantité d’exercice physique. Incroyable, non ?

Atouts :

•    Grâce à Power Sapphire, la batterie affiche jusqu’à 28 jours d’autonomie (jusqu’à 37 jours avec captation solaire)

•    Repousser les limites grâce à des fonctions telles que la mesure de la fréquence cardiaque ou les statistiques d’entraînement

•    Nombreuses fonctions de navigation et de suivi

•    Lampe LED intégrée

•    Les conseils sur le décalage horaire aident à minimiser les effets du décalage horaire

•    Outdoor Maps+ disponible en abonnement supplémentaire

•    Mesure de la fréquence cardiaque au poignet de génération 5

•    Changez les couleurs de l’écran en nuances de rouge pour réduire les troubles du sommeil

Plus d’infos sur la Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar

Pour ceux qui donnent tout : Garmin epix Pro 42 Sapphire

La Garmin epix Pro 42 Sapphire est exceptionnelle à bien des égards. Du marathon au ski hors-piste en passant par le surf : peu importe l’activité que vous pratiquez, cette montre peut vous dire avec précision quelles ont été vos performances, mais aussi comment vous pourrez faire encore mieux la prochaine fois. C’est un coach d’exception que vous portez au poignet. L’écran AMOLED ultra-lumineux et réactif affiche un rendu rarement vu dans le segment des montres de sport. Certes, c’est l’un des modèles les plus chers de notre assortiment. Le prix est toutefois largement compensé par la multitude de fonctionnalités et de caractéristiques techniques de pointe. Ainsi, la montre de sport satisfait aux normes militaires américaines en matière de résistance à la chaleur, aux chocs et à l'eau. Apprêtez-vous à relever tous les défis, quels qu’ils soient.

Atouts :

•    Écran AMOLED ultra-lumineux résistant aux rayures

•    Jusqu’à 10 jours d’autonomie de la batterie en mode Smartwatch

•    10 fonctions de navigation différentes

•    Suivi du cycle menstruel

•    Design optimisé pour les poignets fins

•    Optimise l'efficacité de votre entraînement et votre récupération

Plus d’infos sur la Garmin epix Pro 42 Sapphire

Qui est Tom Marchal ?

•    Né en 1990

•    Expert Outdoor chez A.S.Adventure depuis 2013

•    Aime la randonnée, le vélo et le crossfit

•    @Marchal.Tom

Plus d’infos sur Tom

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