Randonnée en refuges en Norvège

Randonnée dans le parc national de Rondane

“Rondane est l’un des plus anciens parcs nationaux de Norvège, réputé pour ses vastes plateaux, ses sommets pointus et ses lacs glaciaires cristallins, un paysage que l’on découvre mieux à pied. Cela nécessite toutefois une certaine condition physique, car ces quatre jours de randonnée sur le “Triangle de Rondane” comportent un dénivelé important et le terrain est parfois accidenté. Il faut bien sûr savoir marcher, mais c’est vous qui fixez le rythme. C’est parfois exigeant, mais dans le bon sens du terme. ”

“En chemin, on croise peu de monde, mais souvent les mêmes personnes. Cela crée un lien très convivial, surtout quand on se retrouve le soir au refuge. C'étaient presque tous des Norvégiens ! C'est fantastique d'être entouré de personnes qui partagent le même amour de la nature, mais qui ont des origines très différentes. Cela donne lieu à de belles discussions en chemin. ”

« Les Norvégiens ne sont pas les gens les plus ouverts qui soient, donc il se pourrait que ce soit à vous de faire le premier pas ! »

Paysage montagneux avec ruisseau sinueux, végétation basse et sommets rocheux sous un ciel bleu.

De refuge en refuge

“Le camping sauvage est autorisé dans le parc national de Rondane, mais il faut bien sûr transporter tout son matériel de camping sur le dos. Nous avons opté pour les refuges, afin de voyager plus léger, avec seulement des vêtements de rechange et des articles de toilette dans notre sac à dos. Les refuges sont assez basiques, mais tout y est bien équipé : vous dormez dans des dortoirs communs ou des chambres privées, dans des lits superposés, et les douches et les toilettes sont toujours communes.”

“Le soir, un menu trois services composé de plats traditionnels norvégiens vous attend, et le matin, vous pouvez vous servir au buffet du petit-déjeuner. Vous pouvez également vous préparer un pique-nique pour la route. Pendant les repas, vous partagez toujours la table avec d’autres voyageurs, comme c’est presque toujours le cas lors des randonnées en refuge. Les Norvégiens ne sont pas les gens les plus ouverts qui soient, il se peut donc que ce soit à vous de faire le premier pas, haha !”

Vague de chaleur dans le nord

“Normalement, la température y est d'environ 15 degrés en été, mais pendant notre voyage, une vague de chaleur régnait : 25 degrés tous les jours. Il fallait donc bien appliquer de la crème solaire, emporter suffisamment d'eau dans des gourdes (au moins 3 litres par personne) et se rafraîchir régulièrement dans les nombreux lacs glaciaires. Même par de telles températures, il reste important de porter plusieurs couches de vêtements : le temps peut changer rapidement et il fait nettement plus frais le soir. Où j’étais encore trempée de sueur pendant la journée, nous devions rentrer le soir car il faisait trop frais, même avec deux pulls. ”

Deux personnes se tiennent dans une eau claire sous une cascade, entourées de rochers et de végétation.

À savoir : comment organiser ce voyage

Meilleure période : de juin à septembre.
Hébergement : camping sauvage ou en refuge (à réserver 3 à 4 mois à l'avance).
Nourriture et boissons : emportez des provisions ou mangez dans les refuges.
Accès : prenez un vol pour Oslo, puis le train ou une voiture de location jusqu'à Otta.
Niveau : moyen: aucune expérience technique requise, mais une bonne condition physique est nécessaire (4 à 6 heures de marche par jour avec un sac à dos).

Randonneur avec sac à dos assis sur un rocher face à un vaste massif avec des plaques de neige.

Itinéraire & programme : les étapes du Triangle de Rondane

Ce circuit de 4 jours couvre une distance totale de 70,8 kilomètres et passe d'un refuge à l'autre. Avec environ 1 576 mètres de montée et 1 599 mètres de descente, c'est une randonnée exigeante, mais extrêmement gratifiante, à travers les paysages sauvages norvégiens. Dans cette chaîne de montagnes, vous trouverez également quelques beaux sommets de plus de 2 000 mètres. Pour ceux qui souhaitent prolonger leur voyage de quelques jours, ceux-ci sont tout à fait accessibles et offrent une vue spectaculaire.

Mysuseter – Rondvassbu (10,4 km)
Rondvassbu – Dørålseter (17,2 km)
Dørålseter – Bjørnhollia, via Langglupdalen (20,9 km)
Bjørnhollia – Mysuseter (22,3 km)

Découvrez toutes les étapes en détail

« Où j’étais encore trempée de sueur pendant la journée, nous devions rentrer le soir car il faisait trop frais, même avec deux pulls. Soyez donc prêt pour toutes les conditions météorologiques ! »

Que faut-il emporter ? Les indispensables de Johanna

Filtre à eau : “Je n’en avais pas emporté, mais ça m’a manqué. Il y a partout des petits ruisseaux de montagne où l’on peut faire le plein d’eau.”
Doudoune : “ Elle se range facilement, parfaite quand il fait très froid le soir. ”
Serviette en microfibre : “ Très compacte et indispensable si vous voulez profiter d’une baignade dans les lacs glaciaires. ”
Draps de sac : “ Ça vous évite de devoir louer des draps-housses. ”
Casquette : “ Je brûle très vite, même par temps nuageux. Une casquette est donc indispensable pour garder la tête au frais. ”