Est-ce que votre cœur s’emballe, au sens propre comme au sens figuré, à l’idée de faire du sport et de bouger ? Que vous aimiez faire de longues randonnées, repousser vos limites pendant une session de crossfit ou vous détendre grâce à un cours de yoga, il existe certainement un sport qui vous convient parfaitement. Améliorez vos performances grâce à nos conseils et vêtements de sport adéquats. Nous vous aidons avec plaisir !
Testée : la montre de sport Polar Ignite 3 Titanium
Lieven, coureur d’ultrafond, a testé pour nous la Polar Ignite 3 Titanium. Une élégante montre de sport dotée de quelques nouvelles fonctionnalités surprenantes. « L’utilisation est très intuitive. »
Course d’orientation : qu’est-ce que c’est et comment s’y mettre ?
Parmi les fans de course, il y a celles et ceux qui courent dans la nature équipés d’une carte et d'une boussole. Objectif : effectuer un parcours le plus rapidement possible. Envie d’en savoir plus sur la course d’orientation ?
Que manger avant, pendant et après une compétition de course à pied ?
Faut-il absolument manger des pâtes avant une épreuve de course à pied ? Un gel énergétique aide-t-il à atteindre la ligne d’arrivée ? Quels aliments améliorent vos performances sportives ? Nous vous faisons part des conseils d'une experte !
Le spikeball est un sport de plus en plus populaire. Mais de quoi s’agit-il au juste, de quoi avez-vous besoin et comment se déroule une partie ? Explications.
Notre collègue Laura a porté la montre Ignite 3 à son poignet pendant trois semaines. Elle a donc pu évaluer la toute nouvelle montre de sport de Polar dans les moindres détails.
Polar Ignite 3 : la montre de sport qui surveille votre sommeil
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur la nouvelle Polar Ignite 3, la montre de sport qui surveille votre sommeil, et tirez le meilleur parti de chaque journée.
Êtes-vous fait pour le crossfit ? Ce sport de fitness intensif vaut la peine d’être essayé ! Nous répondons à vos questions.
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