Est-ce que votre cœur s’emballe, au sens propre comme au sens figuré, à l’idée de faire du sport et de bouger ? Que vous aimiez faire de longues randonnées, repousser vos limites pendant une session de crossfit ou vous détendre grâce à un cours de yoga, il existe certainement un sport qui vous convient parfaitement. Améliorez vos performances grâce à nos conseils et vêtements de sport adéquats. Nous vous aidons avec plaisir !
Vous êtes à la recherche d’un nouveau défi sportif qui combine la course à pied et la musculation ? Découvrez l’Hyrox, la tendance fitness en plein essor.
Course à pied, fitness, yoga... Quel que soit votre sport favori, il est toujours préférable de le pratiquer avec la tenue de sport adéquate. Pour les activités en salle, il est particulièrement important de porter des vêtements confortables, tandis que les amateurs de sports en plein air chercheront également à être protégés des éléments. Voici ce dont il faut tenir compte lors de l’achat de votre tenue de sport.
Sarah Gernaey, collaboratrice chez A.S.Adventure, n’aurait jamais cru qu’elle courrait un jour 100 km dans le désert. Et pourtant, elle a enduré ce voyage difficile avec brio. Elle a même terminé quatrième parmi les femmes. « Je ne comprends pas très bien moi-même comment j’ai pu faire ça. »
Vous souffrez parfois de douleurs musculaires après le sport ? Grâce à ces conseils pour traiter ou prévenir les douleurs musculaires, vous pourrez à nouveau vous donner à fond !
Faire du sport en plein air et écouter de la musique en toute sécurité ? Le casque à conduction osseuse de la marque Shokz est ce qu’il vous faut ! Notre collègue a testé l’OpenRun Pro 2.
Le sport est le moyen par excellence de se vider la tête et de booster sa condition physique. Vous aimeriez en pratiquer un nouveau ? Découvrez nos suggestions ou faites le test !
Vous voulez brûler des graisses deux à trois fois par semaine ou souhaitez vous muscler ? Voici les effets de la natation sur votre corps : découvrez nos conseils pour les débutants.
I’m running in the rain! Ne laissez pas quelques gouttes de pluie vous empêcher d’enfiler vos chaussures de course. Continuez à courir confortablement sous la pluie grâce à nos conseils.
Vous cherchez un entraînement bon pour tout le corps ? Pour stabiliser le centre du corps, renforcer les muscles et assouplir les articulations ? Alors le Pilates est fait pour vous !
Le sport est bon pour la santé physique et mentale. Vous avez du mal à vous y mettre ? La liste de tous ses avantages aura de quoi vous motiver !
La Grit X2 Pro est la dernière montre outdoor multisport de Polar. Notre ambASsadeur Joris l’a testée !
Les écouteurs OpenFit de Shokz vous permettent d’écouter votre musique tout en entendant les bruits environnants. Notre expert Jonathan a fait le test !
Tout le monde connaît des périodes où l’exercice et une alimentation saine passent au second plan. Mais lorsque vous réintégrez vos séances d’entraînement dans votre emploi du temps, vous souhaitez bien entendu retrouver rapidement la forme. Quels sports peuvent vous aider à brûler rapidement et efficacement les graisses ? Nous vous aidons à retrouver votre condition physique en un rien de temps.
Votre premier marathon ne commence pas sur la ligne de départ le jour J, mais bel et bien maintenant. Avec une bonne préparation, la ligne d’arrivée sera plus proche que vous ne le pensez.
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