Est-ce que votre cœur s’emballe, au sens propre comme au sens figuré, à l’idée de faire du sport et de bouger ? Que vous aimiez faire de longues randonnées, repousser vos limites pendant une session de crossfit ou vous détendre grâce à un cours de yoga, il existe certainement un sport qui vous convient parfaitement. Améliorez vos performances grâce à nos conseils et vêtements de sport adéquats. Nous vous aidons avec plaisir !
Un (premier) marathon en vue ? Grâce à notre check-list, vous serez parfaitement préparé(e) pour relever tous les défis avant, pendant et après le marathon.
Ce qu’il faut manger avant, pendant et après un marathon
Lors d’un marathon, consommer les bons aliments au bon moment peut jouer un rôle décisif. Atteignez la ligne d’arrivée confortablement grâce à nos conseils sur ce qu’il faut manger avant, pendant et après le marathon.
Comment vous habiller avant, pendant et après un marathon ?
Habillez-vous bien pour votre marathon et vous serez paré(e) à toute éventualité : blessures, soleil ou pluie et récupération après avoir franchi la ligne d’arrivée
Faire du jogging dans le noir ? Choisissez la bonne lampe frontale Petzl !
Ne vous laissez pas effrayer par les courtes journées d’hiver. Vous pouvez aussi faire du jogging en toute sécurité dans l’obscurité… avec une lampe frontale Petzl !
La gourde fait désormais partie intégrante de la vie quotidienne. Bien plus qu'un simple gadget amusant, c'est une alternative durable aux bouteilles en plastique jetables et la meilleure motivation pour boire suffisamment d'eau chaque jour. Elles sont proposées dans toutes sortes de couleurs et de tailles. Laissez-nous vous expliquer ce dont il faut tenir compte lors de l'achat d'une gourde et vous aider dans votre choix.
Forerunner 745 Garmin : votre nouvelle montre connectée pour améliorer encore vos performances sportives
La montre de sport connectée Garmin Forerunner 745 ne se contente pas de suivre précisément vos performances et de vous suggérer des entraînements. Elle permet de stocker 500 chansons et de payer sans contact. En outre, elle a une autonomie maximale de 1 semaine.
Le plogging, ou comment rendre le monde un peu plus propre en faisant son jogging
Vous souhaitez allier la pratique du sport à une action contribuant à la création d’un monde plus propre ? Testez le plogging, une combinaison du jogging et du ramassage de déchets.
Entretenir ses vêtements de cyclisme et de sport avec Nikwax ? Voici comment faire !
Un vrai fan de sport prend soin de sa tenue. Les produits Nikwax écologiquement responsables gardent vos vêtements de sport frais, respirants et déperlants.
Vous êtes une femme active qui aime faire du jogging, se détendre lors d’une séance de yoga ou profiter d’un entraînement physique intense ? Une brassière de sport adaptée est dès lors essentielle pour que votre poitrine reste confortablement en place. Moins il y a de coutures à l’intérieur, moins il y a de risques de frottements et d'abrasion douloureux - ce qui est particulièrement important en cas de mouvements intensifs. Voici ce dont il faut tenir compte lors de l’achat d’une brassière de sport.
Plus envie de courir en rond ? Optez pour le trail !
Vous en avez assez d'emprunter chaque fois le même trajet dans le parc près de chez vous ? Essayez-vous au trail, c'est top ! Choisissez votre parcours, vivez votre aventure à vous et partez courir dans la nature sauvage.
Comment choisir le meilleur cardiofréquencemètre ?
Coureur, nageur ou cycliste ? Grâce à une mesure fiable de votre fréquence cardiaque, vous vous entraînerez de manière plus ciblée et plus efficace, mais vous ferez également des progrès notables dans n’importe quel sport.
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