16 activités pour bouger à la mer

Une journée à la plage, c’est lézarder au soleil, se baigner et bouquiner, allongé sur une serviette. Mais au bout d’un moment, on s’en lasse. Heureusement, il y a plein de choses amusantes à faire à la plage, même pour ceux qui n’aiment pas faire la crêpe. Sortez votre maillot, bikini ou short de bain et organisez votre prochaine excursion à la mer !

Activités sportives à la plage

C’est toujours plus amusant de faire du frisbee, du beach ball ou du volley-ball à la plage qu’ailleurs. Mais il existe tellement d’autres jeux ! Et quand on a trop chaud, il suffit de faire un petit plongeon dans l’eau.

Spikeball

Connaissez-vous le spikeball ? Un jeu super intense et dynamique qui a de plus en plus de succès. Et à juste titre, car en plus d’être dynamique, il est aussi très amusant. Pour jouer, il faut un filet de spikeball et 2 équipes de 2 joueurs. Commencez par lancer le ballon dans le filet, l’adversaire le renvoie, avec ses mains, dans le filet, puis c’est à nouveau à vous de jouer. Vous continuez à jouer jusqu’à ce que l’un des joueurs tape à côté du filet ou rate la balle, et le point est alors pour l’adversaire. Et attention : chaque équipe ne peut toucher la balle que 3 fois maximum avant qu’elle ne touche le filet. Plonger, sauter, tomber : tout est possible sur la plage !

Équitation

Activité intensive et originale : l’équitation sur le sable. La probabilité que vous soyez venu passer une journée à la plage avec votre cheval est assez faible, mais heureusement, de nombreux manèges hippiques de la côte proposent des promenades.

Le char à voile

Un kart à trois roues, surplombé d’une grande voile : qui aurait pu penser que ce serait une source de plaisir inépuisable ? Le char à voile est super amusant et mérite vraiment d’être essayé. On en fait notamment à Westende, La Panne et Duinbergen. On commence par vous donner quelques explications, puis vous pouvez vous lancer ! Ceux qui ont l’habitude de la voile ont évidemment une longueur d’avance, c’est assez similaire (mais bien plus rapide) que la voile sur un Optimist.

Dites non aux UV

Il est important de protéger sa peau du soleil. Quelques conseils :

•    Choisissez le bon indice de protection (SPF) pour votre crème solaire

•    Remettez de la crème solaire toutes les deux heures : une seule application ne suffit pas !

•    Portez une casquette à visière ou des lunettes de soleil pour protéger vos yeux du soleil

•    Portez des vêtements anti-UV

 

Comment choisir le bon indice de protection pour votre type de peau ? Découvrez la réponse à cette question et d’autres conseils dans notre dossier sur la protection solaire !

 

Activités de plage amusantes pour les enfants

En général, les enfants ne se font pas prier lorsque vous sortez leur maillot de bain, mais parfois ils ont besoin d’un peu plus d’animation sur la plage. S’ils sont fatigués de plier des fleurs de plage en papier et de ramasser des coquillages pour acheter de nouvelles fleurs : voici d’autres activités à essayer !

Sculptures de sable

Construire un vrai château de sable demande du temps et de la créativité, alors allez-y ! Commencez par amonceler un tas de sable humide et renforcez-le en ajoutant un peu d’eau. Remplissez toujours votre seau à ras bord, lissez le sable, retournez le seau et tapotez les côtés jusqu’à ce que de l’air entre. Ne commencez les finitions que lorsque tout est en place. Commencez du haut vers le bas : vous éviterez ainsi que du sable ne tombe sur les parties déjà joliment finies. Vous n’avez pas apporté de seaux ? Laissez vos enfants vous enterrer et dites-leur de vous transformer en une belle sculpture. Le grand classique : la sirène. Ou faites un bonhomme de neige… mais avec du sable !

Vive les cerfs-volants !

C’est toujours amusant de faire du cerf-volant ensemble sur la plage. Voici comment faire : déterminez la direction du vent et faites-lui dos. Posez votre cerf-volant au sol et déroulez un peu la ou les lignes ; pour une ligne double, assurez-vous que tous les fils sont de la même longueur. Demandez à une personne qui vous accompagne de tenir le cerf-volant en hauteur jusqu’à ce qu’il prenne le vent. Elle lâche le cerf-volant et vous l’attirez un peu plus vers vous : veillez à ce que la ligne soit toujours bien tendue. Tirez sur les lignes pour faire monter le cerf-volant plus haut dans les airs.

La pêche au crabe

Attraper des crabes, ça demande de l’imagination. Vous pouvez vous faire accompagner par un guide qui vous apprendra plein d’anecdotes sur ce petit crustacé et ses semblables. Mais si vous voulez partir à la pêche en solitaire, faites comme suit :

 

1.     Recherchez un brise-lames ou une jetée avec des galets : les crabes s’y cachent.

2.     Trouvez une moule, cassez-la et accrochez-la à une ficelle ou à une ligne de pêche. Quelques lardons ou cubes de jambon que vous aurez pensé à apporter feront aussi l’affaire. Vous pouvez également accrocher une pince à linge avec l’appât à une ficelle.

3.     Laissez pendre le fil de pêche dans un interstice entre les galets et attendez.

4.     Si un crabe attrape votre appât, il suffit de tirer pour le faire sortir de sa cachette. C’est aussi pratique d’avoir une épuisette. Tenez le crabe par l’arrière, pour qu’il ne puisse pas vous pincer.

5.     Gardez votre petit crabe dans un seau rempli d’eau de mer et observez-le pendant qu’il mange le jambon, le lardon ou la moule. Ensuite, relâchez-le dans l’eau !

Marcher sur la plage, sur les sentiers des dunes

Si vous n’avez pas de lieu de prédilection et souhaitez découvrir la plage différemment, faites-le à pied !

1. Faites du beachcombing : cette étendue de sable recèle vraiment de nombreux trésors cachés.

2. Faites du plogging : en plus des trésors cachés, il y a aussi plus qu’assez de déchets (en plastique). La nature vous remerciera.

Que faire quand il pleut à la mer

Les activités d’intérieur

Toutes les activités d’intérieur peuvent être agréables, bien sûr, mais si vous êtes très actif, les musées, cinémas ou piscines couvertes ne sont peut-être pas votre tasse de thé. Une idée ? Pensez au paintball d’intérieur à Diksmuide, à l’Escape Room d’Ostende ou au bowling fluo à Middelkerke.

Traîner au bar de la plage, avec des jumelles

Renversez votre petit côté « m’as-tu vu » et emportez vos jumelles au bar de la plage : qui voyez-vous braver la pluie ? Des kitesurfeurs dans l’eau qui profitent de conditions météorologiques idéales pour eux ou les voisins du bar d’à côté qui sont en train de se disputer ? Vous l’aurez vu en premier.

Le surf

Lorsqu’il fait frais ou qu’il pleut en été, la mer est étonnamment chaude. Enfilez votre combinaison pour ne pas avoir froid. Quand le vent souffle vers la plage, c’est le bon moment pour faire du kitesurf, car vous ne serez pas emporté par la mer. Pour le surf traditionnel, il est au contraire plus agréable d’avoir du vent en direction de la mer : les vagues restent alors joliment ouvertes pour le surf. Demandez à l’école de surf du coin si elle propose des cours ce jour-là. Ne vous laissez pas intimider par une petite pluie !

En groupe : bienvenue à la plage sportive

Vous êtes tout un groupe et vous avez de l’énergie à revendre ? Rendez-vous aux plages sportives de Nieuport, Ostende ou Knokke-Heist. Chaque jour, vous pouvez vous inscrire à une initiation sportive : Zumba, yoga ou boot camp, mais il y a aussi des cours de spikeball, de netball ou de kiko (une sorte d’art martial). À Nieuport, on vous propose également d’emprunter des jeux de plage, comme un skimboard, un kubb ou des cerfs-volants.

Contrer l’ennui en restant sur sa serviette

Vous ne pouvez pas quitter votre serviette parce que c’est vous qui surveillez les affaires, ou parce que vos enfants jouent dans le sable pendant des heures ? Voici de chouettes idées de choses à faire sans bouger.

Faites un gommage naturel

Prenez soin de vous : faire la crêpe est assez ennuyeux, alors vous faire un gommage vous occupera. Prenez une poignée de sable et massez-vous en commençant par les pieds (n’oubliez pas la peau entre les orteils), faites des mouvements circulaires sans trop exercer de pression. Passez sur vos jambes, vos cuisses, votre ventre et oui, même sous vos aisselles et sur votre visage. Évitez les zones où vous avez une plaie. Et évitez aussi les gommages si vous avez des coups de soleil (eh bien bravo !). Rincez-vous dans la mer et votre peau sera plus douce que jamais !

Écrivez dans le sable

Il suffit d’avoir un appareil photo : écrivez toutes sortes de messages adressés à vos proches dans le sable et prenez un selfie amusant (ou décorez-les de jolis coquillages). Imprimez votre photo ou envoyez-la directement sur le site de Bpost : vous aurez ainsi réalisé vos faire-part de naissance, de mariage, de communion ou vos cartes d’anniversaire et de Noël en une seule fois. Utile et agréable.

Utilisez votre serviette

Enroulez une serviette et faites de la corde à sauter avec. Testez combien de sauts vous pouvez faire en une minute. Ou alignez les serviettes déroulées sur le sable : c’est à qui peut sauter le plus loin. Vous êtes nombreux et en groupe ? Jouez aux chaises musicales, mais avec des serviettes.

Encore plus d’inspiration

Vous avez pensé aux maillots de bain, aux lunettes de soleil et aux serviettes, mais vous avez réussi à oublier la crème solaire. Pas avec cette check-list. À ne pas oublier pour une journée à la plage.


Le soleil et le sel marin : agréables pour vous, mais pas pour votre maillot de bain. Voici comment laver votre maillot de bain après une journée de plaisirs aquatiques. Comment laver votre maillot de bain.


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